๐ผ๐ฟ ๐ฟ๐‘ˆ๐‘๐ธ๐ท๐ผฬ€ ๐ท๐ธ๐‘‰๐ธ ๐‘ƒ๐ด๐‘…๐‘‡๐ผ๐‘…๐ธ ๐ถ๐‘‚๐‘ ๐ผ๐ฟ ๐‘ƒ๐ผ๐ธ๐ท๐ธ ๐บ๐ผ๐‘ˆ๐‘†๐‘‡๐‘‚…

…๐ธ ๐ด๐‘๐ถ๐ป๐ธ ๐ถ๐‘‚๐‘ ๐ฟ๐ด ๐ถ๐‘‚๐ฟ๐ด๐‘๐ผ๐‘‚๐‘๐ธ ๐บ๐ผ๐‘ˆ๐‘†๐‘‡๐ด!

Perchรฉ non scegliere un thรจ verde e due belle fette di ๐•“๐•’๐•Ÿ๐•’๐•Ÿ๐•’๐•“๐•ฃ๐•–๐•’๐••๐ŸŒ ?!

Vi lascio la ricetta, per incentivare a variare le colazioniโœŒ๏ธ

  • 2 banane matureย 
  • 1 uovo
  • 20 g zucchero di canna
  • 220 g di mix di farina 0 e grano saraceno
  • 50 ml di olio evo
  • 150 ml di latte (o bevanda vegetale)
  • 1 bustina di lievito
  • nocciole e cocco q.b.

๐’๐›๐š๐ญ๐ญ๐ž๐ซ๐ž ๐ฅโ€™๐ฎ๐จ๐ฏ๐จ ๐œ๐จ๐ง ๐ฅ๐จ ๐ณ๐ฎ๐œ๐œ๐ก๐ž๐ซ๐จ

๐”๐ง๐ข๐ซ๐ž ๐ฅ๐ž ๐›๐š๐ง๐š๐ง๐ž (๐ฎ๐ง๐š ๐ž ๐ฆ๐ž๐ณ๐ณ๐š),๐ฅโ€™๐จ๐ฅ๐ข๐จ ๐ž ๐ข๐ฅ ๐ฅ๐š๐ญ๐ญ๐ž๐ฉ๐จ๐ข ๐ฅ๐š ๐Ÿ๐š๐ซ๐ข๐ง๐š ๐ฌ๐ž๐ญ๐š๐œ๐œ๐ข๐š๐ญ๐š ๐œ๐จ๐ง ๐ข๐ฅ ๐ฅ๐ข๐ž๐ฏ๐ข๐ญ๐จ

๐”๐ฌ๐š๐ซ๐ž ๐ฆ๐ž๐ญ๐šฬ€ ๐›๐š๐ง๐š๐ง๐š ๐ซ๐ข๐ฆ๐š๐ฌ๐ญ๐š ๐ฉ๐ž๐ซ ๐ฅ๐š ๐ฌ๐ฎ๐ฉ๐ž๐ซ๐Ÿ๐ข๐œ๐ข๐ž ๐ข๐ง๐ฌ๐ข๐ž๐ฆ๐ž ๐š๐ฅ๐ฅ๐ž ๐ง๐จ๐œ๐œ๐ข๐จ๐ฅ๐ž ๐ž ๐š๐ฅ ๐œ๐จ๐œ๐œ๐จ

๐ˆ๐ง๐Ÿ๐จ๐ซ๐ง๐š๐ซ๐žย ๐šย ๐Ÿ๐Ÿ–๐ŸŽย ๐ ๐ซ๐š๐๐ขย ๐ฉ๐ž๐ซย ๐Ÿ’๐Ÿ“๐Ÿ“๐ŸŽโ€™.



Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *